Vivimos en una sociedad profundamente transformada por la digitalización. Hoy, muchas actividades cotidianas —desde pedir una cita médica hasta comunicarnos con familiares o realizar gestiones con la administración— pasan por el uso de herramientas tecnológicas.

Para muchas personas, estos cambios han llegado de forma muy rápida, generando dudas o cierta inseguridad. Sin embargo, la tecnología también representa una oportunidad para seguir participando activamente en la sociedad y mantener una vida autónoma, informada y conectada.

En esta sesión abordaremos la tecnología desde una perspectiva cercana y práctica, mostrando cómo puede convertirse en una aliada para mejorar el bienestar, la comunicación y la autonomía en la vida diaria.

Lejos de ser un mundo complicado o exclusivo para los más jóvenes, el entorno digital puede adaptarse a las necesidades y ritmos de aprendizaje de cada persona o asociación. De hecho, cada vez son más quienes utilizan internet, dispositivos móviles o aplicaciones para informarse, mantenerse en contacto con su entorno o acceder a servicios que facilitan su día a día.

Tecnología para mantener la autonomía

En esta sesión hablaremos de aquellos dispositivos que ayudan a recordar la toma de medicamentos, controlar la actividad física o acceder a servicios sanitarios de forma más sencilla. También se están desarrollando tecnologías como asistentes de voz, sensores domésticos o sistemas de teleasistencia que permiten vivir con mayor seguridad y tranquilidad en el propio hogar.

Además, el uso de herramientas digitales puede fortalecer la autoestima y la confianza. Aprender a manejar nuevas aplicaciones, resolver pequeñas gestiones online o descubrir recursos útiles en internet contribuye a mantener una actitud activa y curiosa ante el aprendizaje.

Conectar y participar en la sociedad digital

La tecnología también tiene un papel fundamental en la comunicación y la relación social. Las videollamadas, la mensajería o las redes sociales permiten mantener el contacto con familiares y amistades, incluso cuando la distancia física lo dificulta. De esta forma, el entorno digital se convierte en una herramienta que ayuda a combatir la soledad y a mantener vínculos afectivos.

Al mismo tiempo, como bien descubriremos, internet abre la puerta a nuevas oportunidades de aprendizaje, entretenimiento y participación: cursos online, actividades culturales, noticias, juegos o comunidades con intereses compartidos. En esta sesión reflexionaremos sobre cómo dar los primeros pasos con confianza, cómo utilizar la tecnología de forma segura y cómo convertirla en un recurso para seguir disfrutando de una vida activa y conectada.

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Ponente

Gonzalo Berzosa Zaballos

Presidente de CEATE

Presidente de CEATE. Voluntariado Cultural de Personas Mayores. Ha sido director del Máster en Gerontología Educativa y Social en la Universidad Complutense y Director de la Escuela de Familias y Discapacidad de Fundación MAPFRE.

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030